Sanar desde la raíz, acompañar desde el alma
En Teresa Psicología acompaño a personas adultas que se sienten superadas, desconectadas de sí mismas o cargando con heridas que siguen doliendo. Desde una mirada integradora, te ofrezco un espacio seguro donde puedas parar, sentir, comprender y reconstruirte con calma.
Cada proceso es único. Por eso, trabajamos a tu ritmo, respetando tu historia y tus tiempos. Ya sea de forma presencial o en modalidad online, el objetivo es el mismo: que vuelvas a sentirte en casa contigo.
¿Qué te puede aportar esta terapia?
- Comprender el origen de tu malestar y darle un sentido.
- Aprender a regular emociones intensas como la ansiedad, la tristeza o la culpa.
- Sanar heridas del pasado que aún condicionan tu presente.
- Recuperar tu calma interior y reconectar con tu esencia.
- Fortalecer tu autoestima y tomar decisiones desde la claridad.
- Mejorar tus relaciones desde un lugar más consciente y auténtico.
- Encontrar un espacio donde puedas ser tú, sin juicios.
¿Cuándo es buen momento para empezar?
Cuando sientes que ya no puedes más, pero tampoco sabes por dónde empezar.
Cuando te repites “esto no puede seguir así” y aún así, sigues.
Cuando intuyes que mereces algo mejor, pero no sabes cómo alcanzarlo.
Si algo de esto resuena en ti, quizá ha llegado el momento de darte ese espacio. De escuchar(te) con amor y permitirte acompañamiento profesional.
¿Cómo es el proceso?
- Primera sesión: Nos conocemos y exploramos juntos qué te está sucediendo y qué necesitas.
- Propuesta personalizada: Según tu caso, trazamos un camino terapéutico adaptado a ti.
- Acompañamiento: Empezamos tu proceso con una frecuencia acordada. Tú marcas el ritmo, yo te acompaño.
Modalidad
- Terapia presencial en Chipiona
- Terapia online desde donde estés
